~歩く、はココロとカラダのサプリメント~
8月1日(土)受付開始
乳がん啓発と女性の健康をテーマにした特別なウォーキングイベント「Women’s Lesson Walk」。身体を動かすことの楽しさを再発見しながら、自分自身を大切にするきっかけとなる1日です。美しい姿勢や、効果を上げるための歩き方を「歩きのプロ」にレッスンを受け、ベイエリアをサンセットウォーキング。
ぜひ「一生使えるウォーキング」を手に入れましょう
イベント前には、自然の中でリラックスできる無料のヨガレッスンを実施。心と体を整えてから、ウォーキングレッスンをスタートします。※ヨガレッスンは要事前申込
大会情報
| 大会名 | -Womens Lesson Walk–(第5回東京ベイサイドツーデイマーチ 特別イベント) |
| 参加者特典 | ピンクリボングッズ&たくさんのお土産セット・無料ヨガレッスン・オンラインセミナーとたくさんご用意しています |
| 開催地(都道府県・市区町村) | 東京都中央区、江東区、港区 |
| 開催日 | 11/28(土) |
| 会場 | シンボルプロムナード公園 花の広場 |
| アクセス | りんかい線 国際展示場駅 徒歩約1分 ゆりかもめ 有明駅 徒歩約1分 |
| コース・受付時間 | 受付時間:13:30~14:00 開催時間:14:00~16:00 |
| 参加費 | 3000円 |
| 定員 | 300名 ※定員になり次第締め切り |
| 特別オンラインセミナー | お申込いただいた方にもれなく特別セミナーご受講いただけます。オンラインを含む(要事前申込) 🧘♀️無料ヨガレッスン(先着30名)※リアルイベント 初心者歓迎・リラックス重視の30分ヨガ 11月28日(土)13:00~13:30 講師:入江富美江 氏(JWA健康ウオーキング指導士) ※特別オンラインセミナーは別日程で何コマでも無料受講可能です。 管理栄養士と考える“わたし仕様”の健康的なダイエット 11月4日(水)19:00~20:00 講師:河上 恵梨子氏(JWA健康ウオーキング指導士・管理栄養士) 自分のからだや生活リズムに合った、無理なく続けられる健康的なダイエットについて学ぶ講座です。食事と運動の両面から、毎日をいきいきと過ごすためのヒントをお伝えします。 わたしのからだを知る、女性の健康セミナー 11月10日(火)19:00~20:00 講師:池田 紫 氏(むらさき乳腺クリニック五反田 院長)によるセミナー 乳がん検診の大切さをはじめ、自分のからだと向き合うきっかけを、専門医の視点からわかりやすくお話しいただきます。 忙しい毎日の中でも、自分の健康を後回しにしないために。これからも自分らしく健やかに歩き続けるための、女性の健康セミナーです。 姿勢が変わると、私が変わる。インナーの新常識セミナー 11月11日(水)19:00~20:00 講師:岡本 美沙氏、他 (株式会社ワコール ウィングブランドチーム) 美しい姿勢と快適な歩き方を支える、インナー選びのポイントを学ぶセミナーです。自分のからだに合ったインナーを知ることで、毎日の姿勢や歩き方を心地よく整えていきます。 「美しく歩くための、骨盤底筋と姿勢のセルフケア」 11月25日(水)19:30~20:00 講師:辻野 和美氏(一般社団法人 幸せな身体づくり協会 代表) 女性の健康や姿勢づくりに関わる骨盤底筋について、日常生活やウォーキングに取り入れやすいセルフケアのヒントを学びます。年齢を重ねても自分らしく、しなやかに歩き続けるための講座です。 但し、プログラムは予告なく変更になる場合があります。 また、プログラムにより人数制限がある場合があります。 |
| 申込期間 | 8月1日(土)~11月8日(日) ※定員になり次第締切 |
| その他 | ~お知らせとお願い~ ●イベント事務局から参加案内をイベント開催日の約1週間前までに通知します。 ●預かり所にて各自セルフ対応でお願いします。貴重品の預かりは出来ません。 ●雨具、帽子など各自ご用意ください。 協力:日本対がん協会 |
規約 ■遵守事項
主催者もしくは主管者が下記に該当すると判断した掲示板、立て看板、横断幕、のぼり、旗、プラカード、ゼッケン、文書、図面、印刷物等の会場並びにコース上への持ち込みを禁止すると共に、これらを使用した行為や行動を禁止する。
(1)政治的、宗教的、思想的、人種的な主張または観念を表示あるいは表現し、また連想させるもの
(2)差別的、侮辱的な内容、表現を含むもの
(3)大会の運営に支障を及ぼす恐れがあるもの
【SDGsへの取り組み】
・誰もが参加しやすく参加者の健康に寄与するイベントを目指す
・フードロスや大会制作物の廃棄を抑える取り組みをする
・二酸化炭素排出削減のために公共交通機関の利用を促す
■免責事項
参加者は事前に健康診断を受けて、万全な健康管理のもとに参加して下さい。全ての参加者に対し、万一事故が発生した場合、主催者は当大会が加入する保険の範囲内及び現場での応急処置以外の責任は負えません。また、自然災害や新型インフルエンザの流行等の不慮の災害が生じた場合、大会の実施・中止の一切の判断は主催者の決定に従います。いかなる状況であっても主催者の責任によらない大会中止である場合は、参加費の払い戻し及び各歩行記録の認定は致しかねますのでご容赦ください。
大会中の映像・写真・記事・記録等に関するテレビ、新聞、雑誌、インターネット等への掲載権と肖像権は主催者に属します。
主催者情報
日本ウオーキング協会
| TEL | 03-6803-0993 |
| support@jwalking.jp | |
| 公式HP | https://tokyobay-2dm.com/ |

